100.4.19金廈六日遊A1網路11

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我也將擔綱鋼琴伴奏的部份

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[2011/3/23 下午 06:11:34] x50955: 精神健康基金會對台灣民眾照顧精神健康的建議

　日本發生9.0強震，伴隨海嘯與核災，引發人心的不安，精神健康基金會關心國人精神健康，提供台灣民眾具體照顧精神健康建議如下：

關心身邊的人，尤其是：
（1）曾經有過受災經驗的人，比較容易受影響（勾起創傷的回憶）
（2）憂鬱症狀嚴重的患者，因易出現無價值、無意義的想法，增加自殺的念頭
（3）過度焦慮、過度反應的人


對災難訊息的正面態度：
（1）避免持續觀看、接觸災難的報導：例如，不要一直看電視
（2）幫忙傳遞正面觀點的訊息
（3）克制過度激化的情緒（不好的壓力反應方式）
（4）勿驚慌散播不正確、不確定的消息


檢視一下自己的抗壓性：
人面對災變時的應變力、抗壓力，是由平常生活的經驗、體會、鍛練而來，逐漸形成一種生活習慣、面對災難的態度、共同的文化。看到日本人面對此次重大災難時，表現出來的秩序性、自制力，可以看到他們平時經常演練的效果。
建議國人應瞭解在面對壓力時自己的反應方式；平時就得注意照顧腦健康，緞練腦的抗壓力、承受力，訓練「正向思考」（我們大腦採用正面角度看待事情的思考方式），操練、強化我們大腦的「正向迴路」，熟悉應付壓力的能力，當生活中遭遇到巨大衝擊時，自然有更多的耐壓性。（精神健康基金會網站有「精神健康風向球」，「身心壓力反應量表」可檢測壓力反應


強調復原力（resilience）：
面對生命中突來的災變，須要有適應不利環境的能力，這不僅是個人的經驗學習，也是一種集體學習的共同過程。重視復原力，發揮群體合作的力量，共同面對。也可以學習其他人應對這災變的反應態度。（比如：社會公眾人物的正向表現）
[2011/3/23 下午 06:28:35] x50955: 20110320{幸福 仁琴}小提琴、鋼琴二重奏
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[上午 03:16:42] x50955: Po-Kuan Wu旅法小提琴家回台巡迴演出~我也將擔綱鋼琴伴奏的部份~歡迎大家一同共襄盛舉!!

《After Bach》2011 郭立功小提琴獨奏會 (共4場)
地點： 詳見下面地點
時間： ‎2011年4月8日 14:30
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MVI_0351.MOV媽咪生日2011a11

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A Day Made of Glass... Made possible by Corning.

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Wonder Girls NOBODY US Debut Single HD MV

業叫思，思已業。主要的是我們的思心所。就是行心所，這個是業，然後有了你這樣的思惟的行心所，譬如你想，這東西好，那你就要動身發語想辦法去追求。然後你想這個東西好，譬如說你歡喜吃這個東西。你就到廚房裡邊跟人家說，這個營養，這個好！對吧？你的意自然而然就跟著來。你不歡喜這個東西，你就說這個不好，這個不好！你的身口就跟著來了。這個是什麼？這個就是業。而這裡邊，主要的主動者是誰？就是你的思心所。所以往往造一個業，在你還沒有說話之前，你想了半天了，說，我要去說它，用什麼方式方便善巧？你嘀咕了半天，那段時候，業都在增長當中；如果說惡的，那就是惡業增長；善的，就是善業增長，這個我們要了解。將來真正修行，這是最重要的關鍵所在。往往行為上面很小一點點，結果因為這個增長的關係，小的善，得到大的善果；小的惡，得到大的惡果。這個道理我們要正確的了解，這地方說原則。

P1390224.MOV妹妹2011.2.5

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[2011/2/12 上午 11:12:54] car0955: http://photo.pchome.com.tw/0955856555
[2011/2/12 上午 11:13:58] car0955: http://photo.pchome.com.tw/car0955opp
[2011/2/12 下午 05:56:57] x50955: 所以修學佛法最難做的、最難深入的、最難突破的，就是「無知」，而不是無知本身，在無知而不曉得自己無知，還自己覺得很對，這個是一個最可怕也最難弄的東西。
[2011/2/12 下午 05:59:47] x50955: 所以真正修學佛法最重要的一點，就是不要為無明所蔽覆，我們處處地方要找到我們的病根什麼地方，雖然改不過來，但是在這個地方要起大慚愧，說我要想辦法怎麼努力。
[2011/2/12 下午 06:04:46] x50955: 他之所以今天傷害你，對不起，那很簡單，緣起嘛！你什麼時候傷害他了，這個才是真的道理。更進一步，你說你真正要修行的，那麼正好，現在一方面要感到抱歉，我怎麼以前傷了他，一方面正好，現在成就我的忍辱，你還有什麼要跟人家爭道理的事情？這個很清楚了。所以我們了解了這一點，那個瞋恚心就很容易平復了
[2011/2/12 下午 06:19:46] x50955: 自己還覺得得意，這個真正可怕的就在這個地方，自己明明錯了自己還覺得得意；自己明明錯了還覺得有道理；自己明明錯了，還覺得不承認，還有一百二十個藉口。修學佛法，最難突破的就是這個地方，這個千萬注意！所以我們第一個，真正要認識的就是認識自己我是個凡夫，自己在無始無明大病當中，就算你不懂，你常常提醒自己的話，這有很大的幫助。
[2011/2/12 下午 08:44:43] x50955: http://www.youtube.com/user/car0955tel#p/u/0/tQRf0vk7jHQ

Chinese Guqin music 春风 古琴演奏 龔一

梁茜雯 Jenny Chien-Wen Liang
星期天的早晨，很冷、很凍。教堂響起傳遍大街小巷的鐘聲，宣告莊嚴時刻的到來。我駐足在前許久，讓震耳欲聾的鐘響洗滌著心靈，心中同時感謝這塊土地給予我音樂路上的每一分成長。如同冬天的冰雪，讓大地沉澱，休養，再萌芽時，就是春天的到來了。

音樂之路也是如此，漫漫長路裡雖有許多艱辛，但多年之後轉身回顧，才會知道自己在這過程中竟是如此幸運。

http://www.myspace.com/video/rid/109364793

http://www.myspace.com/video/rid/109364793
[下午 09:53:01] x50955: http://www.myspace.com/video/rid/109364957
[下午 10:31:36] x50955: http://www.myspace.com/video/rid/109365101

義大利拿坡里

http://cid-3d490ac92c72941e.skydrive.live.com/albums.aspx[2010/7/27 下午 07:43:43] x50955: 20100626義大利拿坡里Napoli[2010/7/27 下午 08:38:27] x50955: 20100625義大利西也納Siena[2010/7/27 下午 09:09:51] x50955: 20100625義大利西也納Siena[2010/7/27 下午 09:10:54] x50955: 20100625義大利菲耶索雷Fiesole[2010/7/27 下午 09:23:57] x50955: 20100624義大利拉溫納Ravenna[2010/7/27 下午 09:47:51] x50955: 20100623義大利波隆那Bologna[2010/7/27 下午 10:11:35] x50955: 20100623聖馬利諾共和國San Marino[2010/7/27 下午 10:27:39] x50955: 20100623義大利尼米利Rimini[2010/7/27 下午 10:38:56] x50955: 20100722義大利翡冷翠Florence[2010/7/27 下午 10:40:44] x50955: 20100621義大利比薩Pisa[2010/7/27 下午 10:47:12] x50955: 20100620米蘭Milan到翡冷翠Florence[2010/7/27 下午 10:49:09] x50955: 20100619米蘭Milan市中心[2010/7/27 下午 11:35:48] x50955: 20100618廉價航空Ryanair飛往義大利米蘭Milan[2010/7/27 下午 11:35:54] x50955: 2010.7.27陳韋蓁板橋高鐵[上午 12:20:54] x50955: http://www.facebook.com/album
http://www.orkut.com/Main#Profile?uid=8530092449004259181

少蓋一棟監獄

想到海闊天空...涼快..38度c 2010.7.21少女崒登山火車出軌..日本團有死..傷殘
[2010/7/24 下午 06:12:40] car0955: 我相信感動本身就是一種淨化作用，也許一時間看不太出來，但是我相信感動是會提升人的內在，所以我們如果可以多蓋一些音樂廳或美術館，其實我們可以少蓋一棟監獄，這就是我最想讓更多人聽到古典音樂的最大原因。
[2010/7/24 下午 06:14:26] car0955: 維若妮卡 Veronica Yen

我想先從他在床上的表現說起

.http://robertfattle.spaces.live.com新加坡政府「社區發展部」拍攝的廣告 http://www.youtube.com/watch?v=mx9ocubowMs&feature=player_embedded 新加坡用網路行銷來「促婚」，3分鐘廣告引發瘋狂討論 五月初，新加坡出了一則很特別的廣告，在電視上播出後，引起極大的爭議，各位可以點上面參考一下。 這則廣告是由新加坡國家級的「社區發展部」所拍攝（ Ministry of Community Development, Youth and Sports ） ，它是一則 「支持婚姻」（ pro-marriage ）的廣告。 原本這種事，就是你想結婚就結婚，你想不結婚就不要結婚，世上有 50% 說不想結婚的總會在某一個年紀的某一個日子的某一個早晨突然想「婚」了，也有 50% 認為自己想結婚的或許突然反悔認為還是獨自飛翔會快樂一點。而新加坡這則廣告會引起爭議，顯然是因為它對此題目的切入點，以及它拍攝的手法── 首先，為何會有這樣的「鼓勵結婚」活動？據說兩年前新加坡曾有一場市調，顯示許多適婚的新加坡年輕人仍在待婚中，或許他們發現這些年輕人不婚是因為找不到完美對象，也或許只是邁入老年的嬰兒潮世代看到兒女明明已三十近四十卻遲遲不婚只能乾著急，所以，政府單位就啟動了這麼一場「促婚活動」。 酷吧！這則「促婚影片」只有 3 分鐘又 2 秒，除了在電視上，也由新加坡的「國家家庭協會」暱稱為「 ThinkFamily 」的的帳號，上傳到他們在 YouTube 的專屬頻道，所以全球其實都看得到。如果你現在有三分鐘的空檔時間，建議馬上在下面觀賞一次再繼續閱讀：主角是一位 印度裔 太太，悼念著她剛死去的華裔老公。她的悼詞和大家預期不同，她竟然當著全體親友描述著她老公在床上如何的「打鼾」和「放屁」，還當場模仿這些聲音！如果老公還活著，應該會窘得想找一個洞鑽吧。 這部影片的開始，司儀說：「李太太（即那位寡婦），妳應該有些話想說。」這位太太上台了，全場靜默。 「今天，我不是要來讚美的，我不會說他有多好，因為很多人都已經說了。今天我想和大家分享一些能讓大家比較不自在的事。」她說，「我想先從他在床上的表現說起。」台下觀眾眼神都是問號，看著她繼續說－－「你們都有碰過，早上啟動汽車引擎啟不動的狀況嗎？」當場她學了發動引擎的聲音，但聽起來根本就是打鼾聲。這位寡婦學得嘴巴都歪了一邊了，這樣鼾了兩趟，然後幽幽的說：「 well ，大衛（她的老公）的打鼾，完全像是這樣。」 大家開始笑了，鏡頭轉到她的女兒，表情顯然有點怪，大概是不解為何媽媽要說這件事？有些老夫妻也一邊笑一邊微皺眉頭，這場合好像說這種事不太對吧？「但，打鼾只是開始，」寡婦繼續說：「他，也會……放屁！」，好像好多人都有類似的經驗呢。「有些晚上，他放屁放得太大聲，還會被自己驚醒！」全場更是會意的笑了，她說，「大衛會驚慌的問，那……那是什麼聲音？」「這時候我會說，親愛的，是隔壁的老狗在放屁啦，放心繼續睡吧！」鏡頭轉到好幾個太太笑得摀嘴，坐在旁邊的老公面露尷尬。 台上的寡婦，此時語氣一轉。「你會覺得，這很好笑是嗎？」她緩緩的說，「不過，當大衛真的病得很重時，這些聲音至少讓我知道，我的大衛『仍然活著』。」她轉頭望向大衛的遺照，哽咽了：「現在……我終於再也無法在睡前聽到這些聲音……。」全場有如冰凝。 「到生命的最後，」鏡頭轉向這位寡婦孤單的身驅，看到她緩緩的說。 「 總是這些小小的事情，讓我們永遠記得。」（ In the end, it's these small things that you remember. ）「是這些小小的不完美』，一起組成生命的『完美』。」（ It's these little imperfections that make them perfect for you. ） 鏡頭轉向她的兒子和女兒，兒子大約高中年紀，女兒是初中年紀，他們看著台上的母親，專心聽著媽媽說話。「所以我想告訴我的子女，有一天，你也能找到你們生命中的伴侶，他們會像你爸爸在我眼中一樣『不完美得很美』。」（So, to my beautiful children: One day, you too find yourself life partners, who are as BEAUTIFULLY IMPERFECT as your father was to me. ） 她講完後，彷彿如釋重負，回到一個仍要照顧小孩的媽媽，收起悲傷，堅強起來，擁抱她的小孩。觀禮的全都沒有痛哭失聲，竟都看著前方，那是一種吃驚，這些文字的重量竟然這麼重的飄在空中、壓在心裡。這三分鐘的片也旋及走到尾聲，最後，這則廣告的結束詞是──「Family」。 中文版，則是一個──「家」字。 男性研究學者Eric Teo則將此片詮釋為：「這部片看來是告訴我們，結婚後就要努力的在現有的環境下過生活，所謂的真正的愛情就是接受你伴侶的不完美。」 女性人資部總監Eileen Ang則說：「這部片讓我覺得世上沒有完美的事，所有的婚姻都有缺陷，必須多點配合並一起想辦法讓此關係親密。」 我覺得有趣的是，現在我想問問，你會想把這則廣告，轉寄給其他人嗎？會的……請舉手！ 這就是這則廣告最巧妙之處。先不講它從哪裡抄來這段，這廣告是抄的還是原創的並不重要，重要的是，這是一則非常沒有在表達什麼事的廣告，取的場景（在喪禮上），女主角講了一段話，明明是講一則很平常的事，卻經過了音樂與台詞與鏡頭的鋪陳，導引出一連串看不見的「弦外之音」，最後雖然它只給一個字「Family」作結尾，但我們心裡面已經有了很大迴響。

中文版，則是一個──「家」字 - 三光玻璃 - Yahoo!奇摩部落格

中文版，則是一個──「家」字 - 三光玻璃 - Yahoo!奇摩部落格

三光玻璃x50955: 2009.8.8

三光玻璃x50955: 2009.8.8[2009/8/3 上午 09:20:29] x50955: http://blogs.myspace.com/index.cfm?fuseaction=blog.ListAll
[2009/8/3 上午 09:27:17] x50955: http://blogs.myspace.com/index.cfm?fuseaction=blog.ListAll&friendId=399082675
[2009/8/3 上午 09:47:13] x50955: http://www.youtube.com/watch?v=LLQOpmmm_K8
[2009/8/4 上午 01:35:31] 吳大寬: http://www.flackl.at/
維也那大師班上課的地方
[2009/8/4 上午 01:35:50] 吳大寬: 右上角language可以選english
[2009/8/4 上午 01:36:07] 吳大寬: 那是住的地方~上課在別的地方
[2009/8/4 上午 01:36:21] 吳大寬: 那裡離維也那有40公里遠
[2009/8/4 上午 01:39:04] 吳大寬: http://www.twincityliner.com/deutsch/twincityliner.shtml

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FILE0284 2009.8.8 吳银琴2

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FILE0278 2009.8.8 吳银琴8

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VTS 01 4吳柏寬鋼琴演奏5

在教堂內吳柏寬[台中二中音樂班]鋼琴演奏

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